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食べる美容液「アボカド」

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2014年10月5日

皆さん、こんにちは♪♪

いきなりですが「アボカド」はお好きですかーー!?

私は大好きで、ほぼ毎日食べるのですが、実はアボカドって凄いんです(*^^)v

アボカドは世界一栄養価の高い(ビタミンB6、ビタミンE、コエンザイムQ10など)果物としてギネスで認定されていて、「食べる美容液」なんて呼ばれることもあるくらい美容に良い食べ物なんです♪♪

し・か・も!!

研究者によると…アボカドに含まれるオレイン酸は、乳がんや前立腺がんの予防にもつながるそうです(^^♪
他にもたくさん凄い効果があるんですよ☆

私はクラッカーの上にトッピングとして「アボカド+キムチ+チーズ+醤油」をあわせた物をのせて食べたりします☆

美味しいので、ぜひお試しください(*^_^*)

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