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本日はポイント5倍デー♪~食養生レシピ~

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2020年3月28日

こんにちは!

銀座リセラ江津店の潰田です照れ

 

 

本日は、皆様お待ちかねビックリマーク

 

星星ポイント5倍デー星星

 

さらに、今月は2日間ポイント5倍デーを設けておりますので

明日3月29日(日)もポイント5倍ドキドキ

 

商品購入・コース購入はお得なこの機会に!!

 
本日は、大変混み合う事が予想されます。

事前にご連絡頂けますとすぐに対応させて頂きます照れ

 

 

本日は鶏肉とセロリのうま煮をご紹介していきますハート

 

材料(2~3人)

鶏むね肉1枚(ひと口大のそぎ切り)

セロリ1本(斜め切り)

にんにく(1片(みじん切り)

サラダ油適量

片栗粉適量

塩、こしょう少々

ごま油適量

【A】

水1カップ

コンソメ(顆粒)小さじ1

酒大さじ1

 

 

作り方

①鍋に油とにんにくを入れて香りがたつまで炒め、セロリを加えて油が回るまで炒める。

②Aを加え、沸騰したら鶏肉に片栗粉を薄くまぶしてひと切れずつ加え、3分ほど煮る。

塩、こしょうで味をととのえ、ごま油を回しかける。

③お皿に盛り付けたら完成!

 

 

鶏肉にはアンチエイジング効果があることをご存じですか?目

中医学において、鶏肉は「精」を補う力があると考えられているからなんですキラキラ

精とは、体を作り、生命活動を維持する基本物質、つまり元気の源です。

精が充実していれば生命力が強く、外的な環境変化にもうまく対応することができ、

病気にもなりにくいとされています。

逆に精が弱い人は環境変化に弱く、病気になりやすい人です。

鶏肉はこの元気の源にパワーを与えてくれる食材であり、アンチエイジングに効果的という訳なのです。

 

鶏肉は「温性」という性質を持っていますビックリマーク

「温性」は体を温めたり、冷えを取るといった効果があります照れ

さらに胃腸を整えて、疲労を回復する力もあるため、体力低下や食欲不振にもオススメです。

げっぷやしゃっくり、吐き気があるときにも良いそうですひらめき電球

 

 

ひらめき電球このレシピはこんな方にオススメひらめき電球

□体力が落ちた

□食欲がない

□げっぷやしゃっくりが止まりにくい

□吐き気がする

 

ぜひお家でも作ってみて下さいねドキドキ

 

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