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江津店の大屋です

昨日に引き続き、本日も

ポイント5倍デー

品購入・コース購入はお得なこの機会に

 

事前にご連絡頂けますとすぐに対応させて頂きます♪

 

ご来店が難しい方は商品発送も承っておりますので

お気軽にお電話くださいませ

 

 

さて、今日は読書感想文デー

 

今回読んだ本は、「ストレスゼロの生き方」

本屋さんで見つけ、タイトルのインパクトに惹かれて購入しました

 

 

現代は、女性も働いている方が多いので

「ストレス」は付き物ですよね

 

ストレスが多いと、自律神経が乱れ、体の不調や

もちろん肌にもトラブル繋がります

 

だからこそ、ストレスを少しでもなくす方法を知ってみたい！

と思い購入してみました

 

まず、これをどう考えるかですが、ストレスを感じるものから距離を置くとか

ストレスになることをやらない！というのではなく

ストレスを受容できるように考え方や行動を見直していく

（その過程で必ずストレスはある）ということがポイントかなと思いました

人生の中で苦難や悩みもあるわけで、仕事、家庭、人間関係

ストレスを感じることも多いと思いますが、そんなものは今すぐやめてしまえ！

ではなく、それを受容できるようになることが

成長であり人生で大切なことのように感じました

 

 

実際、考え方次第で、いくらでも幸せになれますよね

 

マイナス面ばかりに目を向けていたら、ストレスも溜まってしまいます

周りの人・物、すべてに感謝の気持ちを持って、生活することが大切だと感じました

 

今日は、いいお天気だったので、自然にも感謝

朝から、幸せな気持ちでいっぱいです

 

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