江津店ブログ|メディカルエステ 銀座リセラ

お問い合わせ

オフィシャルブログOfficial Blog

食養生レシピのご紹介

カテゴリー:

2020年5月24日

こんにちは!

銀座リセラ江津店の潰田です照れ

 

 

本日は食養生レシピのご紹介をしていきますナイフとフォーク

 

 

【材料】(2人分)

アスパラガス10本

にんにく1片

オリーブ油大さじ1

酒大さじ1

塩、こしょう各少々

粉チーズ小さじ2

レモン1/2個

 

【作り方】

①アスパラガスは根元のかたい部分を切り、根元のほうの皮をピーラーで薄くむき、

3~4等分の長さに切る。

②フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて香りが立つまで炒め、アスパラガスを

加えて酒をふり、全体に焼き色がつくまで焼く。

③塩、こしょう、粉チーズを加え、チーズが少し溶けてきたら火を止め、レモンを搾る。

器に盛り、粉チーズ(分外量)をふって完成。

 

このレシピはこんな方にオススメ↓

☑疲労がたまっている

☑ほてる

☑むくむ

☑口が渇く

 

ひらめき電球豆知識ひらめき電球

レモンには胃腸の働きを促す作用が、にんにくには体力を回復させる効能があります。

これらがアスパラガスの効能を助けるので、スタミナアップ効果の高い組み合わせです!

 

 

アスパラガスには、元気を補い、熱を冷ます働きがあります。

さらに、必要な潤いは補いつつ、不要な水分は排出してくれる働きもあるそうですおねがい

ですから、暑くなってきてじめじめと湿度が増してくる初夏にはぴったりです音譜

ちょうどこの頃に、アスパラガスはぐんぐんと成長して“旬”を迎えます。

 

ぜひみなさまも試してみてはいかがでしょうかニコニコラブラブ

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

 

 

 

 

肌改善コンテストのリセラクイーンコンテストグランプリダイヤモンド受賞サロン

ドクターリセラ直営サロンメディカルエステ銀座リセラ江津店のスタッフブログ

 

 

ドクターリセラハーバリスト在籍

全日本全身美容業共同組合

認定エステティシャン在籍

INFA国際ライセンスゴールドマスター

取得エステティシャン在籍

中国語対応可能スタッフ在籍

 

スタッフ全員 ノーファンデーションでお待ちしております。キラキラ

 

ニキビ・シミ・たるみ・くすみ・シワ・乾燥・敏感・アトピー対応可能サロン

私達と一緒に肌トラブルを改善していきましょう。

まずは、何でもご相談ください。

 

 

◆銀座リセラ江津・浜田店 YouTube

 

https://youtu.be/9mn5f_-sJh8

 

 

◆銀座リセラ 江津店

 

TEL:0855-52-7211
◆銀座リセラ 浜田店
TEL:0855-22-0999
◆銀座リセラ浜田店ホームページ:

http://www.recella.com/hamada_salon.html
◆江津店スタッフブログ:

http://ameblo.jp/recellagotsu
◆浜田店スタッフブログ:

http://ameblo.jp/hamada984

 

◆浜田店フェイスブック

https://www.facebook.com/recella.hamada/

 

◆江津店フェイスブック

https://m.facebook.com/recella.gotsu


  • 肌再生プログラムQ&A
  • 銀座リセラ ブライダル
  • 江津店スタッフブログ
  • 江津店店長ブログ
  • 江津店フェイスブック
  • 江津店インスタグラム
  • 銀座店 TEL:03-3289-6066銀座店 TEL:03-3289-6066
  • 大阪店 TEL:06-6990-6915大阪店 TEL:06-6990-6915
  • 江津店 TEL:0855-52-7211江津店 TEL:0855-52-7211
  • 浜田店 TEL:0855-22-0999浜田店 TEL:0855-22-0999