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スピリチュアルリナーシェ
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2018年9月5日
こんにちは！ 江津店の大屋です
最近、エステティシャンとしてInstagramを開設致しました
主に美容や健康、そしてエステティシャンとしての
日常を発信していく予定です
沢山の方との、繋がりやご縁を大切にしていきたいと
願っておりますので、ぜひ皆様気軽にフォローしてください
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さて、本日は毎月恒例おススメ本の紹介です
今月は、江原啓之さんの
「スピリチュアルリナーシェ 祈るように生きる」。
まず、この本を選んだ理由はタイトルに「リナーシェ」と入っていて、リセラとの繋がりを感じたこと
ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、ドクターリセラでは「美と健康」をテーマにした
「リナーシェ」というレストランが大阪に2店舗あるんです
そんなことから、惹きつけられるものを感じ、思わず手に取りました
読んでいる中で「祈るように生きる」という言葉が何度も出てくるのですが
この「祈る」は神仏に何かをお願いすることではなく
「想いを込めて丁寧に生きること」と江原さんは仰っています
私は自分自身を振り返った時に、祈るように生きているだろうか？と考えました。
基本的な「食べる・眠る・働く」といった日常の行為を疎かにせず
与えられた時間に感謝して懸命に生きる。
当たり前のことですが、実はその当たり前が出来ていないことが多いな～と
例えば、食事の前には必ず「いただきます」ということも、いつからか疎かになっていたり
働く場所があるということがいつの間にか当たり前だと感じていたり
様々な場面で知らず知らずのうちに、丁寧に生きることを忘れていました。
そして、私の印象に残っていることが２つ
一つ目は支えてくださっている周りの全てに感謝を示すこと。
私自身今まで感謝することを忘れたことは一度もありませんが
どこかで見返りを求めて期待していた部分がありました。
相手が何かをしてくれると期待していると、
実際にしてもらえなかったとき「私は〇〇してあげたのに…」と不満が生まれてしまったり
それだけで人との関わりに対して心から感謝できていないんだなぁ・・・と反省
そして二点目は「少しがんばる」ということ。
①朝目覚めたとき、さっとベットから出る
②夜、仕事やテレビを止めて、さっとお風呂に入る
③家の汚れに気づいたときにさっと掃除をする
この三つの行動をダラダラ引き延ばさず、さっと行うこと。
これがとても大切なことだと、江原さんは仰っておられます。
面倒だと思うこと、そこに「小さなやる気」を出せるかどうかで人生の質は大きく変化するそうです。
仕事に限らず人生の中では様々な問題が起きるわけですが
その問題にぶつかった時、私はよく立ちすくんでしまいます
しかし、それは限られた時間を無駄にしていることだと、この本を通じて学びました。
時間を有効に使うためにも、何事も素早く行動する。
その小さなやる気を大切にしていかなければならいと痛感致しました
当書では、どんな時も一日一日に感謝して丁寧に生きることで
リナーシェ（再生）することは可能であるということが書いてあります
これからの人生は一日一日を丁寧に生きようと思います
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