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本日、ポイント5倍デー最終日です!~季節の変わり目には気を付けて~

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2020年9月27日

こんにちは!

銀座リセラ江津店の潰田です照れ

 

 

本日は皆様お待ちかね!
乙女のトキメキポイント5倍デー乙女のトキメキの最終日となります!!

商品購入・コース購入はお得なこの機会にウインク

 

 

 

お電話やメール、LINEからの

製品購入のご注文も受け付けておりますショボーン

 

お支払い方法も、代金引換(現金・カード)

ご用意しておりますので、お気軽にお問合せくださいませラブラブ

 

 

さて、最近は特に朝と夜が肌寒くなってきましたねもみじ

だんだんと秋物の服を着たり、メイクを変えたりされていると思います。

 

そんな中、あなたの「身体」は季節の変化についてきていますか??

 

日中の気温差が激しくなってくるため、身体が対応しきれず、

だるけや食欲不振などに陥る方もいますあせるあせる

これらは、秋に陥る夏バテのような症状なので、秋バテと呼ばれてるんです。

秋バテになる主な原因は、自律神経の乱れと言われていますえー

日中の気温が変化しやすい秋は、特に自律神経が乱れやすくなるんですね。

 

 

自律神経が乱れていると、ストレスが溜まりやすくなったり、

憂鬱な気分になりやすくなったりして、心身共に疲れやすくなります。

身体が疲れていると免疫力も風邪だけでなく、

秋に多い食中毒になる可能性も高くなるんですよガーン

【秋バテの対策】

〈〈身体を冷やしすぎない事〉〉

チューリップ赤寒暖差の少ない環境をつくる。
チューリップ赤ぬるめ~温かめのお風呂にゆっくり浸かる。
チューリップ赤冷たい食事は摂りすぎない。

上記のような身体が冷えないよう環境を作り、秋バテの予防をしておきましょうウインク音譜
また、夏バテと同様、普段から免疫力を上げる生活を送る事も大切です!

チューリップ紫軽めの運動を習慣づける。
チューリップ紫しっかり休養を取る。
チューリップ紫栄養豊富な食事をする。

健康的な生活を送って、普段から免疫力を上げておきましょうキラキラ

 

栄養の中でも、特にビタミンB群は身体の免疫力を高めてくれます。
ビタミンB群はそれぞれ8種類あって、一度の食事で全て摂取する事は困難ですが、サ

プリメントならまとめて摂取する事が出来ますアップ

 

リセラではこちらのバイアクネがオススメ!

元々、ニキビケア用に作られたサプリメントですが栄養をバランス良く取りたい方や

ビタミンB群を取りたい方にもぴったりのアイテムですニコニコラブラブ

 

ビタミンB群は、エネルギー代謝・疲労回復などの際に消費されます。
水に溶けやすく、多めに摂取しても体内に必要な分以外は吸収されず、

汗・尿などから体外へ出ていってくれるので安心ですね音譜

定期的に摂る必要があるので、サプリメントを活用すれば、

体内に溜めておけない栄養でも毎日手軽に摂取できるので活用しない手はありません合格

 

季節の変わり目は特に、体調に気を付けながらお過ごし下さいもみじ

 

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取得エステティシャン在籍

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スタッフ全員 ノーファンデーションでお待ちしております。キラキラ

 

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私達と一緒に肌トラブルを改善していきましょう。

まずは、何でもご相談ください。

 

 

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