本日、ポイント5倍デー最終日です!~季節の変わり目には気を付けて~
カテゴリー:
2020年9月27日
こんにちは!
銀座リセラ江津店の潰田です
本日は皆様お待ちかね!
ポイント5倍デー
の最終日となります!!
商品購入・コース購入はお得なこの機会に
お電話やメール、LINEからの
製品購入のご注文も受け付けております
お支払い方法も、代金引換(現金・カード)
ご用意しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ
さて、最近は特に朝と夜が肌寒くなってきましたね
だんだんと秋物の服を着たり、メイクを変えたりされていると思います。
そんな中、あなたの「身体」は季節の変化についてきていますか??
日中の気温差が激しくなってくるため、身体が対応しきれず、
だるけや食欲不振などに陥る方もいます
これらは、秋に陥る夏バテのような症状なので、秋バテと呼ばれてるんです。
秋バテになる主な原因は、自律神経の乱れと言われています
日中の気温が変化しやすい秋は、特に自律神経が乱れやすくなるんですね。
自律神経が乱れていると、ストレスが溜まりやすくなったり、
憂鬱な気分になりやすくなったりして、心身共に疲れやすくなります。
身体が疲れていると免疫力も風邪だけでなく、
秋に多い食中毒になる可能性も高くなるんですよ
【秋バテの対策】
〈〈身体を冷やしすぎない事〉〉
寒暖差の少ない環境をつくる。
ぬるめ~温かめのお風呂にゆっくり浸かる。
冷たい食事は摂りすぎない。
上記のような身体が冷えないよう環境を作り、秋バテの予防をしておきましょう
また、夏バテと同様、普段から免疫力を上げる生活を送る事も大切です!
軽めの運動を習慣づける。
しっかり休養を取る。
栄養豊富な食事をする。
健康的な生活を送って、普段から免疫力を上げておきましょう
栄養の中でも、特にビタミンB群は身体の免疫力を高めてくれます。
ビタミンB群はそれぞれ8種類あって、一度の食事で全て摂取する事は困難ですが、サ
プリメントならまとめて摂取する事が出来ます
リセラではこちらのバイアクネがオススメ!
元々、ニキビケア用に作られたサプリメントですが栄養をバランス良く取りたい方や
ビタミンB群を取りたい方にもぴったりのアイテムです
ビタミンB群は、エネルギー代謝・疲労回復などの際に消費されます。
水に溶けやすく、多めに摂取しても体内に必要な分以外は吸収されず、
汗・尿などから体外へ出ていってくれるので安心ですね
定期的に摂る必要があるので、サプリメントを活用すれば、
体内に溜めておけない栄養でも毎日手軽に摂取できるので活用しない手はありません
季節の変わり目は特に、体調に気を付けながらお過ごし下さい
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
肌改善コンテストのリセラクイーンコンテストグランプリ受賞サロン
ドクターリセラ直営サロンメディカルエステ銀座リセラ江津店のスタッフブログ
ドクターリセラハーバリスト在籍
全日本全身美容業共同組合
認定エステティシャン在籍
INFA国際ライセンスゴールドマスター
取得エステティシャン在籍
中国語対応可能スタッフ在籍
スタッフ全員 ノーファンデーションでお待ちしております。
ニキビ・シミ・たるみ・くすみ・シワ・乾燥・敏感・アトピー対応可能サロン
私達と一緒に肌トラブルを改善していきましょう。
まずは、何でもご相談ください。
◆銀座リセラ江津・浜田店 YouTube
◆銀座リセラ 江津店
TEL:0855-52-7211
◆銀座リセラ 浜田店
TEL:0855-22-0999
◆銀座リセラ浜田店ホームページ:
http://www.recella.com/hamada_salon.html
◆江津店スタッフブログ:
http://ameblo.jp/recellagotsu
◆浜田店スタッフブログ:
◆浜田店フェイスブック
https://www.facebook.com/recella.hamada/
◆江津店フェイスブック