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旬の食材を食べましょう!

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2018年9月9日

こんにちは!

銀座リセラの藤井ですニコニコ
皆さん台風や地震の被害は大丈夫ですか?
ニュースを見て愕然としました、、
建物や屋根、車が吹き飛んでる光景や土砂崩れで家が崩壊している光景
同じ日本で起こってるとは思えない光景でした、、
これから災害が多くなってくるかもしれませんショボーン
身の安全を第一に行動しましょう!!
先日は、ドクターリセラのスペシャリストにわざわざ江津まで来て頂き、新しい技術を教えてもらいました。
自分自身も早く試したいしお客様にも早くお伝えしたくてワクワクな気持ちですおねがい
もうしばらくお待ちくださいねドキドキ
そのスペシャリストの懇親会の写真です。
昨日、お客様から大きな葡萄を頂きました。
とっても大きかったのでiPhoneと比べてみましたニコニコ
写真では分かりづらいですが、見たことないくらいの大きさで
とても甘くて美味しかったですラブ
秋がやってきましたね~!
旬の食材を食べることは美味しいだけでなく、その時期の身体も喜ぶんです!
旬の食材には、その時期の体が必要とする成分や、嬉しい効果を持っているものがたくさんあります。
例えば、夏が旬のトマトやキュウリ、すいかなどは水分が多く、これらの野菜やフルーツを食べることで、
汗をかいて失われた水分の補給に役立ちますハート1
また、秋から冬に旬を迎えるものが多い根菜類は体を温める作用があり
煮物などの温かい料理で冷えた体をポカポカにしてくれますハート1
肌寒くなってきましたが旬の食材を積極的に採り、健康に過ごしましょう爆  笑
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