銀座リセラ江津店 弭です
女性特有の悩み「生理痛」って感じる方が多いと思いますが、痛み止めの薬を飲んだりした方もいらっしゃいます
薬は毒だと言われますので、薬を飲まず、生理痛の痛みを和らげるツボを教えましょう
三陰交（さんいんこう）
内くるぶじから指4本分上のところにあるツボで、あらゆる女性の疾患に効果的な万能ツボだと言われています。
親指を押しあて刺激します、軽く痛みを感じるくらいでいいです。
目安は5秒で、左右3回ずつしましょう
全身の血めぐりをよくし、体をリラックスさせます
このツボは、押すだけではなく、カイロで直接温めるのも効果的です
腎兪（じんゆ）
ウェストの一番細い所にある背骨から、左右に指2本分のところにあるツボです。
親指の腹を押しあて刺激します。
生理中のむくみや腰の痛みを和らげます
血海（けっかい）
膝の皿の内側から、指3本分上がったところにあるツボです。
「生理痛で、とにかく腰や下腹部に重苦しい痛みを感じる」方に、オススメ
三陰交と同じように刺激してください。
全身の「血」が「海」のように集まる場所です
女性ホルモンの分泌を促すともいわれ、美肌にも効果的なツボです
生理痛は一つの要因は「冷え」です
リセラの「ジンジャーティー」で体を温めましょう
島根県のきれいな空気と水、太陽の恵みを受け、無添加・無農薬で大切に育てられた材料を使用しています
巡りをスムーズにして、体を温める「しょうが」、
食物繊維やミネラル・ビタミンを豊富に含む「桑の葉」、
ビタミンCが豊富な「柿の葉」の働きで、
体の中からキレイをつくるブレンドティーです
ぜひ、ご賞味ください
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私達と一緒に肌トラブルを改善していきましょう。
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