ビタミンCの必要性
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2019年6月16日
こんにちは!
銀座リセラ江津店の潰田です
ビタミンCを摂る理由
≪point1≫ビタミンCとは?
ビタミンCとは体を整えるために必要な微弱栄養素です
私たちの体はビタミンCを生成することができないため、不足すると
欠乏症を引き起こしてしまう場合もあります
食事やサプリメントを取り入れて、こまめに補給しましょう
≪point2≫ビタミンCの働きとは??
主な働きは「活性酸素」を除去する抗酸化作用があることなんです
ウイルスを撃退してくれる「活性酸素」ですが、増えすぎると必要以上に細胞を攻撃してしまいます
ビタミンCは増えすぎた分だけ「活性酸素」を除去し、体内バランスを整えてくれます
その他にもたくさんの重要な働きがあります
・免疫力up
・アルコール分解
・鉄分の吸収力up
・糖代謝の促進
・メラニン生成の抑制
・コラーゲンの生成
・カルシウムの吸収力up などなど・・・!
ビタミンCはどんな肌トラブルに働きかけるの?
①(脂)トラブル過剰な油脂分泌の軽減
テカリ肌・毛穴のつまり・ニキビ(白・黒)肌をケア
②(色)トラブルメラニン抑制の働き
シミ・そばかす等のトラブルをケア
③(老)トラブル抗酸化作用
肌へのダメージ・トラブル軽減
④(張)トラブルコラーゲンの生成を助ける
肌のハリを保つ
ビタミンCはお肌に欠かせないものだと改めて分かりますよね!
リセラにはたくさんビタミンCに特化した美容液があり、インナーケアもあります
夏に向けても、ビタミンCを強化していきましょう!!
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