ブルーライト対策はできていますか？
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2019年8月7日
こんにちは！
銀座リセラ江津店の潰田です
ここ数日どんどん暑くなってきて、紫外線もお肌が痛いほど強くなってきているのが
わかりますよね！
屋外での日焼け対策はばっちりかと思いますが・・・
皆様、室内でもきちんと日焼け止めを塗られていますか？？
実は室内でもお肌に良くない影響を与える
「ブルーライト」が存在しているんです
ブルーライトとは？
青色の光のことです。
太陽や蛍光灯の光にも含まれていて、人に見える光の中でも
紫外線に最も近く、強いエネルギー性を持つ性質があります
ブルーライトの影響とは？
1,肌トラブルの原因
皮膚の奥にある真皮に影響を及ぼし、しわやたるみなどの
肌トラブルを引き起こす原因になります
2,体内リズムの乱れ
夜にブルーライトを浴びると、睡眠を促すメラトニンが分泌されにくくなり、寝不足につながります。
そして体の不調、肌荒れの原因になってしまいます
日常でブルーライトを発するものは？
特にブルーライトを多く含むのはLEDです
パソコンや・・・
スマートフォン等・・・
ゲーム機や照明等生活に欠かせないものからも発せられています！
屋外でも室内でも日焼け止めを塗ることが大切なのがわかりますね
しっかりと対策を行って、理想のお肌に近付けていきましょう！
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