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こんにちは！

銀座リセラ江津店の潰田です

 

 

年末年始を終えて、私が今感じていることは・・・

乾燥！ニキビ！むくみ！！

 

美味しい物をたくさん食べてたくさん寝て・・・

そんな不規則な生活を1週間も続けていたらそうなってしまいますよね

 

 

【年末年始の肌荒れリスク項目】

 

・普段より暴飲暴食してしまう

・普段より運動不足になる

・塩分の多いものを食べることが増える

・生活が不規則になる

 

生活習慣の乱れが引き起こすバリア機能低下：

水分蒸散や角質肥厚で、乾燥・ごわつきが発生
肌荒れは角層のバリア機能が低下すると発生しますが、

そのバリア機能の低下は生活習慣が乱れることで発生するのです

特に年末年始はその他の時季と比べ、角層状態が悪いことが分かっています！

さらに生活習慣の乱れが加わることにより角層のバリア機能が低下した肌は、

ターンオーバーが正常に進まず、水分蒸散が増えることにより肌が乾燥したり、

角層肥厚により肌がゴワついたりといった様々なトラブルを引き起こしてしまいます

 

 

今からでも遅くない！

バリア機能をしっかり整えて、肌荒れを改善していきましょう

 

 

運動不足、塩分の多い食事の食べ過ぎでむくみが発生

 

特に気になるのは脚のむくみですよね。

対策のひとつとしては塩分や水分を取りすぎないこと！
またふくらはぎや、太もものリンパマッサージをすると効果的です

 

 

銀座リセラ江津店は1月3日から元気に営業しておりますので、

体とお肌のコンディションを整える！ためにも

皆様のご来店心よりお待ちしております

 

 

 

12月18日入社の田中さん

一緒にぱちり

 

 

これから一緒にがんばっていきます