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ターンオーバーのサイクル♪

カテゴリー:

2020年1月23日

こんにちは!江津店の田中ですニコニコハート

 

今日はターンオーバーについてお話したいと思いますルンルン

 

まず、「ターンオーバー」とは?

 

私たちの肌は、ずーっと変わらない…そんなことありません!!!

一定のサイクルで新しく生まれ変わっているんです!!【NEW】ハッ

 

この肌の代謝のしくみを「ターンオーバー」とよびます。

 

「では、ターンオーバーのサイクルが乱れるとどうなるのか?」

 

乱れると、肌荒れやニキビ、吹き出物などの肌トラブルの原因になりますもやもや

 

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星ターンオーバーのしくみ星

 

~肌のターンオーバーは、約6週間のサイクルで起きています~
表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞がつくられ(生成)

それが上へ上へと押し上げられて、肌の表面に出てきます(成長)

やがて、それが垢や古い角質として剥がれ落ちて(排出)

 

新しい細胞と入れ替わっていきますキラキラキラキラ

この繰り返しが肌のターンオーバーのしくみですキラキラ

 

もやもや肌のターンオーバーが乱れる原因

 

要因はさまざまですが、主な原因は生活習慣とライフスタイルに大きく影響しているといわれています。

  • 寝不足
  • 無理なダイエット
  • ストレス
  • 食生活の乱れ(野菜不足・脂肪分過多)
  • 疲労
  • 冷え性
  • タバコ
  • 就寝前の飲食・飲酒
  • 過量のアルコール
  • 便秘
  • 運動不足
また、外部からの肌ダメージ(紫外線や乾燥太陽)も、必要な角質層を剥がしていまい
ターンオーバーのサイクルを早めてしまうこともありますガーンガーン
以上の事からターンオーバーのサイクルが乱れると、肌トラブルの原因に繋がるのですえーん
生活習慣を整えると体にも肌にも良い事尽くしなので、ぜひ銀座リセラを通じて←
より良いライフ生活を送りましょう!!!おねがいキラキラキラキラキラキラ
世の中の女性がキラキラと輝けますように。
私も早く皆さんの綺麗を手伝えるように頑張って参りますプンプン炎

 

私のご指導をして頂いております、潰田さんと写真を撮りましたえーんハート(感激)

 

ぱしゃりカメラ(潰田さん可愛すぎて…えーんハート)

 

 

 

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