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バナナの皮♪

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2020年4月17日

皆様、こんにちはお願いキラキラ

 

銀座リセラ浜田店平本です音譜

 

 

 

 

みなさんは毎朝のルーティーンがありますか?ニコニコキラキラ

 

 

私は3月の新人研修でリセラの奥迫社長がおっしゃっておられた

“バナナは皮に栄養があるのでぜひ皮を丸ごと食べましょうバナナ

明日からやってみて下さいバナナバナナ

 

というお言葉を聞きました。

 

気になって調べて見たところ、

バナナ自体にはフルーツの中でもカリウムも多く含んでおり、

カリウムは筋肉にとっても欠かせないミネラルですキラキラ

 

そこでバナナの皮には、美容成分・健康成分がたっぷりチューラブラブ

 

まず健康成分は、

・マグネシウム

・ビタミンA

・ビタミンB6

・ビタミンB12 がはいっていますニコニコ

 

そして美容成分では、

 

・ビタミンC

・カリウム

・不溶性食物繊維

 

が含まれているから、皮ごと食べるのがいいんだなと実感し

次の日から早速試してみましたお願い音譜

 

しかし、

バナナの皮を食べる時の注意点がふたつあります!

 

一つ目が農薬が吹きかけられている場合があるので、皮ごと食べる際には、

きちんと洗いましょうおねがい

おすすめは、50度洗いですチュー

 

そんな時は、リセラの完全無添加のステップ(洗剤)がおすすめです。

無添加なので、安心してお使いいただけます。

 

二つ目は、通常は安全なものがほんとんどですが、農薬が少し

残っている場合もあるらしいので、両端を1cm以上を切り落として食べるのが安心ですラブラブ

 

 

私は最初、皮をそのまま食べるのは勇気がなく、バナナと豆乳をミキサーにかけて

スムージーにして飲んでみましたおねがい音譜

エゴマの実とおからパウダーも一緒にハート

 

 

少し生臭いような気もしましたが(笑)

豆乳が入っているので、これなら私でも飲み続けれると感じました。

丸ごと食べるのが抵抗のある方はオススメですラブキラキラ

 

 

みなさんぜひ試してみて下さいねラブラブ

 

 

——————————————

1月から営業時間が変更になっております!

営業時間:10:30~18:30になりました音符

 

 

ご愛顧いただいているお客様には、
ご不便をおかけすることもあるかと存じますが、
何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

 

 

 

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