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今から知っていて損はない!夏バテ対策

皆様、こんにちは!

銀座リセラ浜田店の潰田ですラブラブ

 

 

「「夏バテ」」

皆さんも経験があるんじゃないでしょうか??

 

 

夏バテとは―

高温多湿の夏に起こりやすい体調不良のこと
このような環境下で、体温を一定に保とうと一生懸命に機能し、

身体が疲れ切ってしまうことが原因のひとつとされています!

 

今日はそんな厄介な夏バテをしっかり理解して対策までご紹介していきますニヤリ晴れ

 

おもな症状―

◇倦怠感

◇疲労感

◇脱水症状

◇食欲不振

◇免疫力低下

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さいごに

夏バテは身体だけでなく肌にも影響を及ぼしてしまいますガーン

対策だけでなく、日常的にも生活習慣の基盤として取り入れたいものばかりでした!

 

意識をして、夏を健康的に乗り越えましょう合格

 

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