冬に向けて
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2018年9月16日
こんにちは
銀座リセラ浜田店の久保田です(´∀｀)
昨日の影山のブログにもありましたが、
そろそろ冷えが気になる季節・・・
超短波はお客様にも好評で、
「今まで身体を温めてきたのはなんだったんだ！」と仰る方も
今や「温活」や「冷え取り」というワードを目にしたり耳にすることが増えてきたと思います
先日のブログでもお伝えさせて頂いたのですが、
食べるものも重要
身体を温める食べ物として、
根菜類など土の中で出来る野菜（大根、さといも、ニンジン、ショウガ）
黒い物(黒ゴマ、木耳、黒豆、そば)
冬が旬のもの
旬のものは、旬の時期に食べるのが一番ですが・・・
これから大根や、さといもが美味しい季節になりますね
私の実家は毎年大根を植えるので、冬は大根フルコースです
母親は、テレビで酢ショウガが良いというのをやっていて、
先日作っていました
私は、手軽にジンジャーティー
ショウガだけでなく、ビタミンＣが豊富な柿の葉や、
ビタミンＣやカルシウム、マグネシウム、亜鉛なども含まれており、
糖質の分解にも優れた桑の葉も配合されています
お手入れの後のドリンクにもありますので、
ぜひお試しください
ギリギリ旬なメロンパフェ
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