糖質制限中の食事
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2019年1月31日
こんにちは
銀座リセラ浜田店の久保田です
私より少し後から大河さんも糖質制限を始めてました
ケトン体回路にするため2週間を目安に糖質オフ生活
私は今日で10日目
意外と食べられるものがあるので、
なんとか頑張れています
時々甘いものが食べたくなるのと、
昨日は実家でおでんだったのに、大好きな餅巾着がたべられなかったりはしますが・・・
気持ちお腹周りがすっきりしているような??
でも、糖質オフの食事をするために、
必然的に手作りになるので、
コンビニやお惣菜に頼ることがなくなり、
お野菜も沢山食べるようになりました
むくみにくくなった気もします
残り4日がんばります!
いつも写真を残そうと思うのに、撮り忘れちゃうので
また次の機会に・・・
いつかのスーパームーン
月が明るすぎました
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