浜田店ブログ｜メディカルエステ 銀座リセラ

こんにちは

銀座リセラ浜田店の久保田です

私より少し後から大河さんも糖質制限を始めてました

ケトン体回路にするため2週間を目安に糖質オフ生活

私は今日で10日目

意外と食べられるものがあるので、

なんとか頑張れています

時々甘いものが食べたくなるのと、

昨日は実家でおでんだったのに、大好きな餅巾着がたべられなかったりはしますが・・・

気持ちお腹周りがすっきりしているような？？

でも、糖質オフの食事をするために、

必然的に手作りになるので、

コンビニやお惣菜に頼ることがなくなり、

お野菜も沢山食べるようになりました

むくみにくくなった気もします

残り4日がんばります！

いつも写真を残そうと思うのに、撮り忘れちゃうので

また次の機会に・・・

いつかのスーパームーン

月が明るすぎました​​​​​​​

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