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食生活

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2019年10月4日

こんにちは

銀座リセラ浜田店の久保田ですニコニコ

涼しくなったと思えば、暑くなったり、

なかなか安定しませんが、

夏よりはマシかと思いながら過ごしています笑い泣き

金木犀の香りもしてきて、

秋らしさを感じていますイチョウ

秋といえば、食欲の秋うお座

新米、サンマ、サツマイモ、栗、梨などなど・・・

秋には美味しいものが増えてきますよねチュー

先月誕生日を迎え、節目の年になり、

改めて食生活を見直してみようと考えましたビックリマーク

食べすぎはもちろんですが、極端な食べなさすぎも良くないので、ほどほどにてへぺろ

できるだけ自炊をし、

旬のものは取り入れていきたいキラキラ

最近は、

キノコ類や、発酵食品、たんぱく質を意識していますラブラブ

そしてなにより意識しているのは、

よく噛むこと

そんなこと?

と、思われる方もいらっしゃると思います。

ですが、長年接客業をしていた私にとって、

よく噛んでゆっくり食事をするという習慣がないんですガーン

いかに短時間で食事できるかが勝負でしたあせる

その癖がなかなか抜けませんショボーン

今ではしっかり休憩のお時間をいただけるので、

落ち着いて食事ができます照れ

よく噛むことで、消化・吸収がよくなり、

口をしっかり動かすのでお顔の筋肉にもアプローチできますドキドキ

小顔・リフトアップも期待できるかもニヤリ

影山さんが買ってきてくれたGALAのパン

低糖質なのに美味しい爆  笑

歯ごたえもあるので、しっかり噛んで食べれますおねがい

星ポイント付与変更について星

これまで税込み価格に対して100円につき1P付与させていただいておりましたが、

今後、税抜き価格に対して100円につき1Pの付与へ変更させていただきます。

ピンクハート定休日変更のお知らせピンクハート
【変更前】
浜田店定休日 水曜日・祝日
【変更後】
浜田店定休日・水曜日・祝日・第一日曜日
注意第一日曜日もお休みさせて頂きます。

!7月から営業時間が変更になっております!

月・火・木・金は10:30~19:00(通常通りです)

注意土・日は9:30~18:00に変更になっています

ご愛顧いただいているお客様には、
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何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

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