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しみの原因って?【最終回】

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2017年3月31日

みなさまこんにちは(*^o^*)
メディカルエステ銀座リセラ大阪店橋口でございます☆
シミの原因パート4♪最終回です。

 
前回までのおさらい、、
1.日焼け
2.乾燥
3.ニキビ
4.間違ったスキンケア
5.乱れた食生活
6.ストレス
本日は7つ目の原因からです☆
7.睡眠不足
細胞の成長を促す”成長ホルモン”の分泌は、
22:00~2:00の間と言われています。
お肌のゴールデンタイムとも言われますね♪
この時間にしっかり睡眠をとることが大切なのです。
細胞の生成が促されることによって正しいターンオーバーが導かれます。
細胞の生成が停滞するとターンオーバーが遅くなり、色素沈着が残ってしまうワケなんです( i _ i )

8.タバコ
タバコを吸うことで、5年、10年と徐々に肌トラブルが増えていきます、、(O_O)
なんと、シミの原因であるメラニンを抑制してくれる働きをもつビタミンCを減らしていってしまうのです、、!!
また、タバコに含まれるニコチンも、新陳代謝(=ターンオーバー)を阻害してしまうのです。
健康面でも、肺がんのリスクが高まりますよね( i _ i )
タバコは、美容にも健康にとっても大敵なのです。。

ブログ画像

日頃から少しでも意識して行動を変えていくことで
美肌に近づけます☆

アドバイスもさせて頂きますので、
お悩みの貴女!
リセラに肌を預けてみませんか!?

橋口美月

 

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