菌活は効率的に！
カテゴリー：美容情報
2019年9月10日
こんにちは(*^_^*)
大阪店 橋口でございます♪
９月とは思えないほど暑いですねー、、(*_*)
油断せず、UV対策をお願いいたします★
さて！
最近知ってショックだったことを皆様にも
知っていただきたく、、、
私は、納豆が大好きで１日１パックは
食べているのですが、、
納豆に含まれている
“ナットウキナーゼ”
皆様ご存知、
血液をサラサラにしてくれたり、
腸内環境の改善、殺菌効果や骨を強くする作用がありますね！！(^o^)
ただ、
ナットウキナーゼ、、実は
すごく熱に弱いんだそうです(*_*)！
ということは、熱々の炊きたてご飯との
相性はNG！！！
70℃で菌が死滅してしまうとのこと…
なんということでしょうか。
炊きたては、よそってから約5分ほどで
40～50℃ぐらいまで下がるようなので、
少し我慢するか、
もしくは別々に食べるのが良いそうです＼(^o^)／
せっかく食べるなら、
栄誉もしっかり吸収したいですよね♪
アツアツご飯に乗せていた方、
今日から気をつけて見て下さい★
橋口美月
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